自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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上學放學那條路上留下了我們的腳印，灑下了一言不合就開打然后哭了的眼淚，看著路人不小心騎著車子摔倒我們笑的前仰后翻。 那時，和杏兒三天大吵一次，兩天小冷戰一回，你不理我，我也才不理你呢，周末兩個人倒是又混在一起了。 倆人傲嬌的要死，天天為了你有一塊藍色的橡皮我沒有而急了眼，你和我不喜歡的女生說了話而吃醋然后不理你。 上廁所而沒有陪著而絕交幾小時，你有小紅花我沒有而眼紅，放學路上盡管不說話，兩個人卻只在兩米內的距離間一前一后的走著，到了拐角處，卻轉過頭來冷冷的說一句明天早上來叫我一塊走。 小時候真的好天真，很傻卻又傻的可愛，終究是個小孩子啊，內心豐富的很，好奇心還強，又是使勁的想著法子干壞事。 幼兒園的時候下課了，好幾個女生一塊挑釁男孩們，然后各種在長滿雜草的操場上跑，男孩們在后面追，追到了就愛揪我們的小辮子。 一幫小女生就是一支隊伍，找老師告狀，哭著喊著說男生們揪我們小辮子，最后看著男生們被罰站了我們才開心的在一旁向他們吐舌頭。 杏兒，你還能想起我們的小時候嗎，曾經在幼兒園的時候，每天日子過得那叫一個有意思。無時無刻都在笑，我們不僅很傻很天真，而且也有一些在那個年紀該有的小迷茫，小糾結。 我們每次都在為期末考試的成績擔憂的要死，這好像是我，因為杏兒是那種，成績好的要死的人，這些對她來說小意思。 這樣看來，我終于知道了我小學成績為啥沒那貨好了，可能，可能我這種人就是輸在起跑線而贏在終點的人，大言不慚，開玩笑開玩笑，別當真別當真。 13年前，在那個溫馨而又和諧的鄉村里，有一所小學叫：上十三戶小學，清楚的記得校門上面是：好好學習，天天向上，校門兩邊是：平平安安上學來，開開心心回家去。 在那鄉間的小路上每天都可以看到一群小朋友排著隊手拉著手，整齊的從校門里走出來，然后突然亂成一團。 三四個成推，七八個成群，占據了整個小石子路，你追我趕，說的可愛點就是，從圈里放出來的一群小綿羊，圈里有媽媽管著，出了圈誰還認識誰？ 我們各種追著跑，然后追的人摔到了，一群人笑一路。可是最終風帶走了他們甜美的笑聲，雨沖刷掉了他們被別人欺負了之后留下的眼淚，日落西山讓他們加快了小步伐著急的回家，每天的日出都讓他們往前走了一步，年數月數不經意間讓他們長大了一歲……… 第一次排著隊和二三四五六年級的小哥哥小姐姐們一樣去操場參加什么開學典禮，頒獎的時候，突然聽到一個老師在講臺上喊，聽到名字的同學上臺領獎，一年級三好學生:xxx，杏兒，xxx。 第一次參加這種活動，完全搞不懂什么意思，內心一萬個問好，杏兒怎么上臺了？只見她面容泛著紅暈不自然的站在哪兒，之后當看到老師發給杏兒耀眼的獎狀時，才知道原來杏兒得獎了。 內心：行啊你，平時我玩的時候你也在玩，怎么拿獎狀的時候不有福同享帶著我上臺領獎呢？ 一年級下冊的暑假，杏兒因為家里面的原因，她爸爸媽媽要外出打工，沒人照顧她，于是就跟著爸爸媽媽走了，隨即轉學。 那個暑假很無聊，沒有歡笑和打鬧，也沒有爭吵和冷戰。杏兒不在，我也變的沒有那么鬧騰，好像那個暑假的日子我過了一種那個年紀不該有的平靜無趣的假期。 那個暑假，我沒有再和杏兒偷偷瞞著媽媽跑出去，挑戰柳樹條子的收拾。 沒有再假裝熟睡還扯著呼嚕聲等媽媽睡熟后，偷偷從她后面躡手躡腳的下床然后和杏兒頂著頭頂的烈日在冰涼的河水里光著腳丫互相潑水弄的渾身濕透。 沒有在小賣部門前的小板凳上和杏兒坐著吃小零食………等快要開學的幾天，我開始為沒寫完作業就不能領到書然后不能上學的事情而苦惱，然后寫著那些一行行讓我討厭的aaa，ooo，eee到111，222，333…… 終于還是開學了，媽媽帶著我依舊走在鄉間的石子路上去學校報道，領書，然后開始二年級的學習生活。 學校里的一切已經是那么的熟悉，可是身邊少了杏兒心里又是那么難過與失落，我把這一份不舍與不甘小心翼翼的想要埋藏在心里，然后默默的去想念杏兒，可是滿臉難過的表情卻先出賣了我。 是的，媽媽看出來了。雖然我有時候因為把杏兒打哭挨了好幾十下柳樹條子的抽打時恨不得杏兒一秒鐘就消失掉，可是等到杏兒離開我的第一天我卻渾身難受。 即使知道杏兒已經走了，家里沒有人了，可我卻還是在她離開我的第一天里跑去她家門口看了好多次，即使第一次去看時門外面已經是把冰冷的鎖了。 以前杏兒還在的時候，每天清晨的早上我都會坐在家里等杏兒，直到聽到她在我家門口大聲的喊我的名字，我才一屁股坐起來背著書包就往外面跑。 有時候還故意調皮的不出去，從窗戶沿邊看著她在門口喊我名字時候的猥瑣表情，我在屋里笑的前仰后翻。 二年級剛開始的上學日我依舊在家里坐好久，覺得杏兒會來叫我，直到媽媽開始嚇我，再不去學校就要遲到了。 過了幾天才開始慢慢接受，哇，杏兒確實走了，去了別的地方上學了，以后再也聽不到她在門口賣命的喊我……… 過了幾個星期，終于習慣了，每天一個人小小的身影孤零零的涌入小學生的人潮中，沒有一個人看出我心里的失落與孤單，上學如此，下學也如此。 可能那時候因為杏兒是從小的玩伴，和她玩慣了，所以總覺得別的小朋友沒有杏兒好，然后有些不合群。 終于收斂了一些平日里的霸道，因為不是每個人都能像杏兒一樣，可以忍受我的欺負和胡鬧。 杏兒不在的學校，怎么好像變的不那么讓我喜歡了？杏兒不在的教室里，怎么再看不到我追著小伙伴跑了？杏兒不在的課間，怎么再不著急的等著下課了？ 媽媽告訴我，杏兒走了之后，我每天回來似乎變的乖了一些，不再像以前那樣放下書包就跑的見不到人影了，而是每天回來開始寫作業了。 當時媽媽心里還挺開心的，心里還暗自偷偷開心：杏兒走了也好，沒個人一塊鬧了，這丫頭終于有個樣子了。 一個星期五天上學日，兩天周末，一天六節課，早上四節課，下午兩節課，日子一天天的過去，終于算是習慣了沒有杏兒的日子，每天去學校的路上時身邊多了個和我一樣嬌小的小身影。 新認識了小伙伴，下課也沒有坐在教室里了，又開始像杏兒在的時候那樣下課跑著追著玩了。 但有時候心里還會止不住的想杏兒，她在新學校是不是過得開心？有沒有想我？被別人欺負了沒有？就這樣，盡管這學期里缺少了杏兒的陪伴，少了在回家的路上胡鬧淘氣的樣子，少了兩個看別人笑話的時候笑的快要摔倒的身影，但還是一學期過去了。 年幼的我，可能還不懂什么叫分離什么叫分別，也不知道沒有哪個人是可以陪你很久很久，誰離開了誰都還是要繼續過生活的道理。 直到長大后才明白，有人上車，有人就會下車。 直到長大后也才真正學會，平靜的去接受別人的選擇，感恩所有的遇見和陪伴。 作者 任小壞 +10我喜歡
一篇明喪暗剛的總結 原創 ZiRiAng爾聃 DOandTRY 為什么又是喪文呢 2020考研出了成績，其實和我也沒啥太大關系 其實也不是喪，只是想把考研后這一年的所思所想最后做個總結，也算是一個正式的告別 所以這是一篇搜刮了我在各個平臺發布過文章的合集 借一位朋友的話說 “什么時候開始，堅強成為一個美好的品質了? 誰規定的，人一定要堅強?聽到有人說力量弱小又堅強的女孩子最讓人心疼這種話我最受不了，這些人如果遇見我，求求你們別把我的無可奈何說成堅強，我只是不得不面對又不能依賴你罷了。比起聽你夸我堅強，我更愿意到愛我的人那里大哭一場，鬧一場，把所有的委屈都發泄出來，讓他抱抱我。我怨不得天，我也不想裝懂事，懂事又不會讓所有痛苦消失。難受就是難受，委屈就是委屈，在愛我的人面前，我不做自己，那什么時候我才可以真實表達自己的想法和感受。若是覺得我累贅，覺得我矯情，那就早點遠離我，總有人給得起我這些，而我也能給得起他這些，你未曾被我依賴過就沒有批判我的資格，也不是真心心疼我，就不要再說要堅強這類的話了。我可去xx的堅強! ” ——文章出自公眾號‘ Una的空港 很多時候在獨自面對人生的不如意的時候，也確實覺得堅強好難。不想打擾身邊的朋友們；不確定自己是否被信任；當然也不想和人到中年上有兩老下有三小的父母聲淚傾訴，所以漸漸自己的負面情緒退化了他本能抒發的權力和途徑。在去年一年中，他的表達方式是暴飲暴食，因為這簡單易行即使只會產生相反作用但我顧不上那么多，尤其是在莆田的一個月里，沒有家人陪伴，情緒經常不太穩定，鮮有朋友，可想而知的艱難。 于2019.2.14記 剛出成績 別給我祝加油了也別私聊消息框找到我說你一定可以的 無路可走的時候反而面前條條都是大馬路 見面的時候廢話說啊說啊說 家長里短扯啊扯啊扯我說我沒有心氣真心的祝福你們前程似錦你們還都不信 因為我也想不通這種就算超級走心的心魔教信仰究竟它有什么用 我這些天里想啊想啊想 好像又想起了去年到底都干了點啥 你說人生的路咋就走著走著就斷了呢 別 先別急著告我說不能這么想 想想也挺好的讓我這本來也沒有咋順風順水的人生更喪一喪 別也別反駁我說有人比我還慘了就不能讓我一個人自言自語嗎別管我了行不行 原來不能做的不想做的現在都可以了 原來底氣十足自命不凡的你也就是個5678吧 配了媽媽喜歡我無感的眼鏡結果她反問我說咋這么丑 姥姥安慰我說自己七十了大字不識一個不照樣活的很好么 我說我哭了吧 可能你也哭了 咋了還不讓人哭一哭了 看見的就看見了看不見就算了吧實在是也不太熟也別到處叨叨了 叨叨你就叨叨吧你愛咋咋 他們開心他們的我垂頭喪氣的看路 我還得哭著唱我找不著北的歌 是是是你說得都對這些都會過去的 是的，無論狂喜或者沮喪，這都會過去的 于2019.12記 過了半年 早晨不小心回憶到了大學的日子，才發現很多事情已經想不起來了，尤其是大三下大四之后，生活像極了行軍打仗，厚學六樓教室宿舍畫室來回跑，可能細算時間在路上的最多。上課聽不進去草草摟兩耳朵，考試模模糊糊想著能過就行。每一個沒課在宿舍的六點爬起來出門買早飯雞蛋阿姨都認識我們了的清晨，錯峰到了一點一腳蹬上羽絨服和短靴其實里面穿的還是睡衣就去打包餐盤的中午，吃飽喝足不想一個午覺睡到太晚就跪在墊子上聽徐濤精神一下的午后，有時候心態爆炸就上床躺著但其實也根本完全睡不著瞪著眼睛深呼吸的下午。想不通了就出去買吃的，心里難受就去洗熱水澡，日子就這樣一天天過來了。你看你看，原來不是想不起來了 今天想著鼓勵一下正在備考的學弟學妹，但話說出口才覺得其實都是徒勞。日子還是得一天天過不是 想想莫名其妙的跨了專業，安慰自己式的找人咨詢渴望肯定，似乎很多很多真實的努力是不是一直也僅僅是在淺嘗輒止的試探，人生是要一條道走到黑還是馬不停蹄的被所謂內心的悸動吸引去尋找分岔路口尋找所謂的光明，那這樣是否又會得到三天打魚兩天賣網最終一無所獲的罵名，不對，罵不罵的其實沒太大所謂，是你必須帶著你之前的選擇活下去，包括這些做出很多選擇并且沒有結果還得繼續做出選擇前的心理陰影，你是一個東一榔頭西一棒槌凈瞎折騰的廢物和垃圾。 剛畢業的時候還想著不行我得堅持學這個學下去畢竟跨都跨過來了(過來了嗎？)，到現在年關將至內心似乎好像清楚的認識到自己究竟還是沒有那個能力積淀底子本事勇氣實力想法設計個什么七七八八，有的似乎僅僅是一點點普通人的覺悟和審美，不著調沒點譜的稀碎靈感和沖動，還有，傻了吧唧不聽勸非得撞了南墻站在墻頭不知何去何從的堅持行動 嗐，大白天就說了這么多，不過這可能是我現在真實的迷茫吧 過了一年之后才理解，朋友在我成績出來時候評價說我這是想“一步登天”的意思。當時頓覺嘲諷內心十分受挫，現在想來，這或許是最客觀公正的評價，忠言逆耳，實話難聽。 于2020.1.23記 第六感 今夜晴 失眠。生理和心理上都睡不著 下午的時候就覺得自己不對勁，有莫名其妙的神經沖動，想吃亂七八糟的東西，想辭職，想暴風哭泣，想找人訴苦聊天，想埋頭擁抱 最后結果我還是通通忍住了，像個正常人一樣在十點十五下了班 只是下班后瘋狂奔跑了一段路，盡然有莫名其妙舒暢釋放的爽 現在像個ghost一樣躺在床上看著烏漆麻黑的天花板胡思亂想 今年 有和上一段時光的告別，也有和許許多多五湖四海朋友的短暫相識，其中不乏真心實意被我嘖嘖稱贊的，曾經想過這樣短短幾天幾周又或者幾個月后我們或許此生都不會再見，不過也不用傷感吧，只要在當下我以全部善良的真實與之相遇就足夠了 比利林恩的中場戰事' 19的這下半年我也糾糾結結唯唯諾諾顫顫巍巍的盡力掙扎向前，終于，今天的神經好像在預示我，這要告一段落了，我的第六感。 現在的自己好像也不再期待終有一日另大家瞠目結舌的華麗蛻變，現在想要的是內心波濤起伏但卻最終篤定又堅實的平靜，堅持才看到希望的平靜。 “別想太多/你就愛胡思亂想/這些都會過去的”阿里吧啦的話就像說我白白胖胖一樣沒什么卵用還給人添堵，因為我就這人這構造這腦回路也不是你說不想就能不想的嗷，細想各位應該就是在變相的表達你這破事我聽煩了我懶得陪你一起想，太糟心了[攤手] 好唄，行吧，雖然我這可能有些惡意揣測但是吧感謝大家我還是有的，所以想我還是會想只是我以后就閉嘴了。 初中同學(社交一姐 告訴我任何形式的親密關系都需要主動，主動嘗試主動表達主動經營，但是吧我越來越發現自己有回避型依戀心理和行為(我不知道這個專業名詞是否成立 但我想表達的就它字面意思，不輕易相信許諾他人也不相信自己會被他人許諾和相信，所以試探的時候糾結，主動的時候又后悔搞的我也是很分裂和難受。 所以就還是經營好當下的自己吧，減少期待等待所有die，減少關注被關注和期待被關注，降低閾值縮減預期保持對美好生活的期待和拼搏就夠我物質和精神自足了唄，雖然我知道現在說的這么好聽今后的日子里還是會反反復復曲曲折折但我相信辯證法，因此這些都是曲折前進螺旋上升的必由之路，心中循環默念"你這又是想要獲得關注......請你少作妖多做事..." (此時仿佛像一個神經兮兮的摩羯座 現在真的是2020年了 2020年的開頭過于魔幻 為了過年走親戚而精心準備的耳釘們在化妝盒里一動沒動；好久沒化妝沒出門也沒修眉毛才發現自己原來也不是只有半截眉毛嗷:) 2020年2月20，早晨文思泉涌，清楚的記著昨夜做的夢，于是順勢把它寫了下來，想著用大學解夢課學到的方法試著分析一下，結果得到了過往失敗經歷中自己挖給自己的各種條條框框和大坑小坑，也在了解自己的道路上更近了一步。 2019年還是在自己的親密關系上磕磕絆絆，我喜歡的男孩子不喜歡我；喜歡我的男孩子我不喜歡；好不容易有了對我有感覺我也不討厭的男生可是我又要畢業了，我不知道在吃散伙飯的那天晚上他支支吾吾的想要表達什么，我依稀還記得自己假裝鎮定溜進廁所對著鏡子邊做深呼吸邊告訴自己“是你又在多想”，他送我離開學校坐上離開南京的公交，他的家在湖北，希望他健康平安事事如意。 感謝那些看到我鼓起勇氣發出pyq后來詢問我的朋友，這背后的原因其實就可以解釋去年那段艱難日子里我的銷聲匿跡。無法輕易相信和許諾他人也不相信自己會被他人許諾和相信，中間的擱淺又會讓我充滿焦慮。不過好在這一切都在變好了，是的，在變好。 +10我喜歡
麥田里的守望 施晨瑩 “啊，你這個小子，別跑，別跑！”一聲略帶憤怒的叫喊劃破了寂靜的黎明，喚醒了沉睡的太陽。清晨的第一縷陽光穿過濃稠的霧照進了這個平靜美好，充滿生機的小村莊。新的一天開始了！ “呼，還好我跑的快，不然又要被爺爺給罵了!”一邊走著，他一邊從路邊拔下一根草叼在嘴里。“喂，苦根，去游泳吧!”一個小男孩喊道，沒錯，他就是故事的主人公---苦根。苦根出生在這個猶如仙境的，被人們叫做“桃花源”的小村莊。這村子美是美，但可惜村子坐落在連綿不絕的山谷間，交通和經濟不發達，于是它便真的成為了“桃花源”。幾年前，村里有個年輕人出了村，到了村民們幻想的無比美好的城市。從此杳無音訊，直到三四年前才回來，他回來時已不再是當年那個土里土氣的害羞的青年了，時間的洗禮讓他退去了稚氣與無知，他儼然成了大老板的模樣，這次回來就是來接他的家人去城市住的。村民們望著他，議論紛紛，眼中露出了羨慕的神情。晚上，在吃飯時，苦根的父母也在討論要不要出去打拼一下。最后，他們在趁苦根熟睡時，與苦根的爺爺奶奶含淚告別，并給苦根留下了一封信。 第二天清晨，苦根在奶奶的啜泣聲中醒來，看著奶奶的啜泣，苦根隱約感覺有事情發生。果然奶奶顫抖地拿出一張被折過許多次，上面依稀布著有疑似淚痕的水跡的紙遞給苦根。苦根急忙接過，迫不及待地讀了起來。讀到后來，苦根扔下紙，連鞋都沒穿，飛奔出了屋，不顧奶奶在后面大聲的叫喊，向村口奮力奔去。 在跑向村口的路上，尖銳的石子劃破了他的腳，淚水模糊了他的雙眼，跑著跑著，一塊石頭將他絆倒，膝蓋和額頭摔破了，鮮紅的血從額頭落下混著淚水滴在地上。苦根呆坐在地上，望著遠處的大山，心中有說不盡的苦澀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 回家后，奶奶看到苦根一臉的血漬被嚇了一跳，她輕輕地為苦根清洗干凈。苦根拿著那張紙，在奶奶清洗后，默默地爬上床，心想：爸爸媽媽不會拋下我們的，這只是一個夢！醒來后就沒事了。就這樣一個煎熬的夜晚過去了。第二天，苦根在清脆的雞鳴聲中醒了過來。他飛速下床，卻沒發現爸媽的身影，但他卻不再傷心。只過了一夜，苦根仿佛忽然長大了許多，他變得更懂事了，但還是有著孩子的天性。 他問過其他的大人，他們說打工的人會在一年的最后，也就是春節時回來。于是苦根就會在幫爺爺奶奶忙完農活時，坐在地里，望著遠處的大山陷入沉思......這樣一坐就是一個下午，苦根常常在日薄西山時才回家。他常常對自己說：“現在只剩下我和爺爺奶奶了，我要更懂事，不讓他們操心。”現在只有苦根與爺爺奶奶了，只有他們在孤獨中相互守望，在守望中相互依存。 轉眼間，春去秋來，花開花落，一年已過去，苦根正在爺爺奶奶的麥田中收割麥子，“看來這是一個豐收的一年啊！”爺爺笑道，然后又彎下腰開始收割。苦根累了，于是隨手拔了一根草叼在嘴里，躺在地上，欣賞起了美麗的天空。那蔚藍的天空，朵朵的白云和偶爾飛過的一群群的大雁，苦根在心中默念：快了快了，他們就快回來了。這么久沒見到他們，好想他們啊。如果可以我寧愿我們一家人窩在這個小村莊一輩子，也不愿他們去那遠方的城市，飽受相思之苦。 想著想著，苦根就開始陷入夢鄉，恍惚間，他仿佛見到有兩個人影從村口向他緩緩走來，口中并說著什么，苦根聽不真切，依稀是我們一起，再也不走。兩行清淚從苦根的眼中滑落，滴進了他身下的土地里。遠處，一群大雁拉長脖頸，低聲歡歌，從山那邊緩緩飛來...... （美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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